2000 yılından önce, çoğu doktorun hastalarının hiçbirinin D vitamini eksikliği yaşayabileceğine inanmadığını biliyor muydunuz? Ancak, D vitamini ölçüm teknolojisi satın alınabilir hale geldikçe, hakkında daha fazla çalışma yapıldı. Önde gelen D vitamini araştırmacılarından Dr. Michael Holick'e göre, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ABD'de yetişkinlerin ve çocukların %32'sinin D vitamini eksikliği yaşadığını raporladı. Bu...

Zihin sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve bu alanda önlem almak önemlidir. Vitamin ve mineral takviyelerinin yanı sıra bu konuya özel gıda takviyeleri de sektörde karşımıza çıkar. Bu takviyelerden bazılarına gelecek olursak… Fosfatidilserin Fosfatidilserin; beyninizde bulunabilen, fosfolipid adı verilen bir tür yağ bileşiği olarak açıklanabilir. Çalışmalar, fosfatidilserin takviyeleri almanın beyin sağlığının korunmasına yardımcı olabileceği öne sürer....

C Vitamini Nedir? C vitamini, düzenli olarak tüketilmesi gereken temel bir besin maddesidir. C vitamini eksikliği için en yaygın risk faktörleri yetersiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, iştahsızlık, şiddetli mental bozukluklar, sigara ve diyaliz olarak sıralanabilir. C vitamini eksikliği semptomlarının gelişmesi aylar sürebilirken, dikkat edilmesi gereken bazı küçük işaretler vardır. En yaygın C Vitamini Eksikliği Belirtileri C vitamini...