Sizin İçin Seçtiklerimiz

Cilt Rahatsızlıklarından Biri Olan Egzama Nedir, Neden Olur?

egzema
0
Egzama Nedir? Egzama, kaşıntılı ve iltihaplı cilt lekeleri ile görülen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama ayrıca atopik dermatit olarak da bilinir. Bebeklerde ve küçük çocuklarda daha sık görülür. Özellikle bebeklerin yüzlerinde sıklıkla egzamaya rastlanır.(1) Genellikle çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin dirseklerinin içinde ve dizlerinin arkasında görülür. Nadir durumlarda, atopik dermatit ilk olarak ergenlik veya yetişkinlik döneminde...

Östrojen Arttırıcı Yiyecekler Nelerdir?

Östrojen hormonu kadınlık hormonu olarak bilinir, genel sağlığın işleyişi kadın vücudunun gelişimi açısından oldukça önemlidir. Östrojen hormonu fazlalığı gibi östrojen hormonu eksikliği de vücut açısından dikkate alınması gereken bir durumdur. Erkeklerin de sahip olduğu ancak kadınlara göre çok az üretebildikleri bu hormon, medikal çözümlerin yanısıra doğal beslenme yolu ile de arttırılabilir. Sizlerle bugün östrojen eksikliği durumlarına...

Vitamin ve Minerallerin Mental Sağlık ile İlişkisi

0
Fiziksel sağlığımız kadar mental sağlığımız da hayat kalitemizin artmasında önemli bir rol oynuyor. Küresel salgın, ekonomik kriz gibi global ölçekli etkenler başta olmak üzere kişisel problemlerimiz de ruh sağlığımızı etkileyebiliyor. Mental sağlığın korunmasında ve iyileştirilmesinde tedavilerin etkisi elbette ki çok büyük. Bunların dışında vitamin ve mineral desteği de bu süreçlerde rol oynayabiliyor çünkü ruh...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...