Limon detoksu, sıvı detoksu, maydonoz detoksu, yeşil elma detoksu… Birkaç güne yayılan detoks suyu kullanımı, sağlıklı yaşam düşüncesi ile oldukça popüler hâle gelmiş olsa da detoks gerçekten beklediğiniz yararları size sunabilecek mi? İnternette birçok farklı detoks türü ile ilgili arama ve bilgi olsa da konu hakkında sizlere biraz daha detaylı bilgiler vermek istiyoruz. Detoks...

Boğaz ağrısıyla uyandınız ve her yeriniz ağrıyor!  Soğuk algınlığı belirtileri arasında yer alan öksürme, hapşırma, koku alamama gibi semptomlar gösteriyorsanız şifayı kaptınız demektir! Artık inkar edip koşuşturmaktan vazgeçmelisiniz çünkü soğuk algınlığı olduğunuz aşikar... Ne yazık ki, soğuk algınlığı ya da grip için bir tedavi yoktur. Soğuk algınlığı ilaçları semptomlarınıza yönelik iyileşme sağlar. Ancak bazı akıllıca hareketlerle iyileşmeyi daha...

Yazan Alyssa Shaffer Sabah spor yapanlar safına geçecek irade gücünden yoksun olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Sabah sporu gözünüzü de korkutuyor olabilir. Ancak, fitness hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız spor yapmak için bundan daha iyi bir zaman dilimi bulamayacağınız da bir gerçek. Sabah erken spor yapmak için vereceğimiz taktik ve tüyoları birkaç hafta yılmadan uygulayın. Kim bilir, belki akşam sporu...