Günümüzün popüler diyet takviyelerinin çoğu, eski zamanlardan beri tedavi amaçlı kullanılan bitkilerden gelmektedir. Bu bitkilerden biri de kan şekerini ve kolesterolü düşürme, cinsel işlev ve libidoyu artırma gibi çeşitli sağlık yararlarına sahip olduğu iddia edilen tribulus terrestris'tir. Halk arasında demir dikeni olarak da bilinen tribulus terrestris, küçük yapraklı bir bitkidir. Avrupa, Asya, Afrika ve...

Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz ile sağlığımızın arasındaki ilişki yıllardır araştırılmaya ve gündeme gelmeye devam ediyor. Günümüzde çoğu uzman, besinlerin insan sağlığına olan etkilerinden bahsederek belli besinlerin tüketilmesini öneriyor. Besinler, genel sağlığımızı da etkileyebildiği gibi cildimizi de etkileyebiliyor ve bu durumda cildimizin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak besin tercihi yapmanın önemi artıyor. Doğru besinleri tercih ederek cildiniz...

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek oldukça önemlidir. Bütün gün kreş ya da okulda arkadaşları ile birlikte vakit geçiren çocuklar hastalık kapmaya oldukça açıktırlar. Bir yetişkin kadar kendilerini koruyamadıkları için ebeveynlerin bu konuda çocuklarına ayrıca hassasiyet göstermeleri gerekir. Ancak bağışıklık sistemini güçlendirmek mucizevi ilaçlar ile olacak bir şey değil. Yaşam stilinizde gerçekleştireceğiniz 7 temel değişiklik ile...