Sizin İçin Seçtiklerimiz
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) Nedir, Ne İşe Yarar?
NMN, “Nikotinamid Mononükleotid” olarak bilinen bir bileşendir ve vücudumuzun farklı alanlarında görevleri vardır. Kısaca NMN, nükleotid adı verilen bir molekül türüdür. Nükleotidler, DNA'nın yapı taşları da dahil olmak üzere vücudunuzda birçok alanda yer alır. Hücrelerimizde NMN, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) olarak bilinen başka bir moleküle dönüştürülür. Vücudunuzun metabolizma ve enerji üretiminde yer alan çeşitli...
Bahar Alerjisinden Korunma Yolları
Bahar çoğu insan için yenilenmenin başladığı, ağaçların çiçek açtığı, etrafın renklendiği, insanın daha neşeli olduğu bir mevsimdir. Ancak mevsimsel alerjisi olan milyonlarca insandan biriyseniz; aynı zamanda hapşırma, tıkanıklık, burun akıntısı ve diğer rahatsız edici belirtiler anlamına gelir. Saman nezlesi ve alerjik rinit olarak da adlandırılan mevsimsel alerji, bahar modunu yaşamanıza engel olmasın. Bahar alerjisini...
Anoreksiya Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Anoreksiya nervoza, ya da sık kullanılan adı ile anoreksiya bir çeşit yemek yeme bozukluğudur. Anoreksiyaya sahip kişiler anormal derecede zayıftırlar, yemek yemekten çekinirler, kilo almaktan korkarlar ve kiloya karşı bozuk bir bakış açıları vardır. Anoreksiya hastaları vücut şekillerine ve kilolarına çok fazla değer biçerler ve sürekli olarak kontrol etmeye çalışırlar. Bu durum en sonunda...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
