Dünyada pek çok insan ellerinde, dirseklerinde, omuzlarında ve vücudunun başka birçok yerinde kronik eklem ağrılarıyla mücadele etmektedir. Bu gibi durumlara genellikle halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteortrit gibi rahatsızlıklar sebep olur. Bu rahatsızlıktan etkilenen binlerce kişi olduğu düşünüldüğünde eklem ağrılarını tedavi ettiği iddia edilen düzilerce takviye olması çok normal karşılanabilir. Ancak önemli olan eklem...

Nihayet beklenen bahar sıcakları gelmek üzere. Uzun ve soğuk bir kış mevsimini daha geride bırakırken vücudumuzun ihtiyaçlarını yeterince dinliyor muyuz? Özellikle bahar mevsiminde sıkça duyduğumuz ve hissettiğimiz bahar yorgunluğunu nasıl engelleyebiliriz? Bu soruların cevapları mevsim geçişlerinde başvurabileceğiniz takviye desteklerinde saklı.  Çoğu uzman, mevsim değişikliğinin getirdiği olumsuz etkilerin azaltılmasında vitamin ve minerallerin büyük rol oynadığından bahsediyor....

Ne yediğiniz, ne kadar tok hissettiğinizi belirler! Bunun nedeni gıdaların tokluk hissini farklı şekilde etkilemesidir. Örneğin, haşlanmış patates veya yulaf ezmesi yiyerek tok hissetmek için dondurmadan veya kruvasandan daha az kaloriye ihtiyacınız var. Tok tutan yiyecekler açlığı engeller ve bir sonraki öğünde daha az yemenize yardımcı olur. Bu nedenle, bu tür yiyecekler uzun vadede kilo...