Sizin İçin Seçtiklerimiz
C Vitamini En Kolay Nasıl Alınır?
C Vitamini Nedir?
Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, enfeksiyonu baskı altına alan, serbest radikalleri nötralize eden ve vücudun demir emilimine yardımcı olan suda çözünebilen antioksidan bir vitaminidir. C vitamini dişlerin, diş etlerinin, kemiklerin ve kan damarlarının sağlığı için hayati önem taşıyan kolajen yapımına da yardımcı olur.(1) C vitamini faydaları bu kadar çeşitli olmasına...
Multivitamin Kilo Aldırır mı?
Vitamin, mineral, karbonhidrat, protein derken uzayıp giden ve hemen her öğünümüze eklememiz gereken pek çok besin var. Ancak bununla birlikte herkesin en çok ilgilendiği ya da merak ettiği noktalardan biri, bunları tüketmenin kilo alımını nasıl etkilediği.
Hemen her yaşta önemli olan kilo kontrolü, sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve kaliteli bir yaşam sürmek için mutlaka...
B Vitaminlerinin Daha Önce Hiç Duymadığınız 5 Özelliği
B vitaminleri, birçok organda ve vücut sisteminde rol oynayan sekiz temel besin maddesinden oluşan bir grup olarak bilinir. Genel olarak; yiyeceklerden enerji elde etmek, kan hücreleri üretimine destek olmak gibi konularda rol almalarıyla bilinen B vitaminleri, daha farklı ve az bilinen başka özellikleriyle de karşımıza çıkar. Siz de bu özelliklerin neler olduğunu merak ediyorsanız...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
