Antioksidanlar, vitamin ve mineraller kadar vücudumuzda birçok konuda görev alan bileşenlerdir. Beslenme yoluyla alabileceğimiz bu bileşenleri takviyeler aracılığıyla da beslenmenize dahil etmeniz mümkün. Antioksidanlar dünyasında önemli olan bileşenleri ve etki alanlarını inceliyoruz. Antioksidan Nedir? Antioksidanların, vücudunuzu serbest radikaller olarak bilinen bileşiklerin neden olduğu hasarlardan koruduğu biliniyor. Araştırmalara göre serbest radikal seviyeleri antioksidan seviyelerinden fazla olduğunda, vücudunuzda...

D vitamini yağda çözünebilir ve vücutta depolanabilir vitaminlerden biridir. D vitamini bazı bitkisel veya hayvansal gıdalar tüketilerek alınabilirken aynı zamanda güneş ışığı sayesinde deride D vitamini oluşabilir ve son olarak takviye edici gıdalar kullanılarak vücuda alınabilir. İnsan vücudundaki D vitaminin büyük bir çoğunluğu deride sentezlenir. D vitamininin vücuttaki görevi ise kan dolaşımında ve kemikte...

Sağlıklı beslenme konusunda bugün ele alacağımız ürün enginar ekstresi. Özellikle kış aylarında sofraları süsleyen enginarı, kapsül ya da ampul formda bulabildiğiniz şekli ile tükettiğinizde kendinize yüksek besin değerlerine sahip bir takviye yapmış olursunuz. Enginar Ekstresinin İçeriğinde Neler Var? Her ne kadar enginarın kalbine ve zeytinyağlı enginara bayılıyor olsak da besin değerlerinden maksimum derecede faydalanabilmek için her...