Tiroid bezi vücut metabolizması için oldukça önemli bir organdır. T3 ve T4 hormonlarının üretimini sağlayan tiroid bezinin fazla çalışması ya da az çalışması, üzerinde nodül oluşması ya da kanser oluşturması birçok açıdan vücudu olumsuz etkileyebilmektedir. Bir çeşit tiroid hastalığı olan guatr oldukça yaygındır ve muhtemelen sizin de kulağınıza gelmiştir ancak bu tek tiroid hastalığı...

Yediğimiz yemeklerin vücudumuzdaki enerji akışını etkileyebildiğini biliyor musunuz? Gün içinde tükettiğimiz besinler gün içindeki enerjimizin dengelenmesinde rol oynuyor. Bu dengeyi ise çakralarımız sağlıyor. Çakralar vücudumuzda bulunan 7 farklı enerji noktasını simgeliyor ve çakra kelimesi Sanskritçede döngü ve girdap anlamına geliyor. Yani bu 7 enerji noktası birbirine bağlı olan ve enerjimizi etkileyen enerji noktalarımız olarak...

Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz ile sağlığımızın arasındaki ilişki yıllardır araştırılmaya ve gündeme gelmeye devam ediyor. Günümüzde çoğu uzman, besinlerin insan sağlığına olan etkilerinden bahsederek belli besinlerin tüketilmesini öneriyor. Besinler, genel sağlığımızı da etkileyebildiği gibi cildimizi de etkileyebiliyor ve bu durumda cildimizin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak besin tercihi yapmanın önemi artıyor. Doğru besinleri tercih ederek cildiniz...