Yazı İçeriği ve Başlıkları Susam Yağının Cildinize FaydalarıSusam Yağı Hangi Besin Maddelerine Sahiptir?Cildinizde Susam Yağı Sürmek Güvenli Midir?Nasıl Kullanılır? Susam tohumu yağı, sesamum indicum olarak da bilinen çiçekli susam bitkisinin tohumlarından elde edilir. Bu bitki, Doğu Afrika ve Hindistan'a özgüdür, ancak şu anda dünyanın birçok ülkesinde yetiştirilmektedir. Aroması ve yüksek oranda tekli ve çoklu doymamış yağları içermesi...

C Vitamini Nedir? Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, enfeksiyonu baskı altına alan, serbest radikalleri nötralize eden ve vücudun demir emilimine yardımcı olan suda çözünebilen antioksidan bir vitaminidir. C vitamini dişlerin, diş etlerinin, kemiklerin ve kan damarlarının sağlığı için hayati önem taşıyan kolajen yapımına da yardımcı olur.(1) C vitamini faydaları bu kadar çeşitli olmasına...

Demir Eksikliği Ve Demir Eksikliği Anemisi Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali olmadığında ortaya çıkar. Demir eksikliği kırmızı kan hücreleri seviyesinin anormal derecede düşmesine neden olur. Bunun nedeni, kırmızı kan hücrelerindeki bir protein olan ve vücutta oksijen taşınmasını sağlayan hemoglobin için demirin gerekli olmasıdır. Vücudunuz yeterli miktarda hemoglobine sahip değilse, dokularınız ve kaslarınız yeterli derecede oksijen...