Bir süredir kendinizi halsiz hissediyor, cildinizde anomaliler ile karşılaşıyor ve keyifsizlik içinde spordan bile kaçıyorsanız, vücudunuzdaki B6 vitamini (piridoksin) değerlerine baktırma zamanı gelmiş olabilir… B6 vitamini, vücutta 100’den fazla metabolik faaliyette görev alır ve birçok rahatsızlığın oluşmasını engellemeye yardımcı olur. Yağda eriyen vitaminlerden olmadığından yani suda eridiğinden fazlası toksik etki yaratmaz ve vücuttan idrar yolu...

“Az vaktim var, çok göbeğim var pek spor yapmayı da sevmiyorum ama göbek eritmek istiyorum” diyorsanız toplaşın. Mükemmel bir göbek eritme programı ile karşınızdayız. Sizinle birazdan paylaşacağımız antrenman programı özellikle az vakti olanlar, sıklıkla seyahat edenler ve gezenler için çok uygun. Çünkü spor aleti kullanmadan vücut ağırlığınız ile yapabileceğiniz egzersizlerden oluşuyor. Tek ihtiyacınız dümdüz bir...

Yazın sıcaklarını geride bırakıp yavaş yavaş sonbaharın serin havalarını karşılamaya hazırlandıkça soğuk algınlığı ve grip tehlikesi de gündemimize taşınmaya başladı. Coronavirüs tehdidiyle birlikte hastalıklara karşı duyarlılığımızın daha da arttığı bugünlerde çoğumuz bağışıklık sistemini güçlendiren ve düzenleyen gıda takviyelerini kullanmak için daha hevesli hale geldik. İşte o takviyelerden biri de Afrika sardunyası... Hem ilaç hem...