Keten Tohumu Yağı Nedir? Keten tohumu yağı, omega-3 yağ asitlerinin alımını artıran bir takviyedir. Omega-3 yağ asitleri, kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur. Ayrıca kardiyovasküler hastalık, diyabet ve hatta bazı kanser türlerini geliştirme ihtimalinizi azaltır. Omega-3 vücut tarafından kendi başına üretilemez. Dolayısıyla, beslenme düzeniyle veya takviye olarak tüketilmesi gerekmektedir. Keten tohumu yağı, vücut tarafından omega-3 yağ asidine dönüştürülebilen...

Eğer sağlıklı bir cildi desteklemenin doğal yollarını arıyorsanız, cildin görünümünü ve sağlığını korumaya yardımcı olmak için vitaminlerin ne kadar önemli olduğunu unutmamanız gerekir. En iyi vitamin kaynağı besin açısından zengin gıdalardır ancak vitamin takviyeleri ve vitamin içeren topikal ürünler de sağlıklı bir cilt için faydalı olabilir. E vitamini gibi bazı vitaminler cildin en iyi şekilde...

Takvimler bebeğinizin ikinci ayını mı işaret ediyor? Zaman su gibi akıp geçiyor değil mi… Bebeğiniz ile 1 dolu ay geçirdiniz. Birçok uykusuz geceniz oldu. Hemen her gün yepyeni deneyimler yaşadınız. Birbirinizi daha iyi tanımaya başladınız. Şimdi doğumdan sonraki 2. ayın içindesiniz. Artık her ikiniz de yeni hayatınıza daha çok uyum sağlamışken bu ay sizi...