Sizin İçin Seçtiklerimiz
CLA Nedir, Ne işe Yarar?
Kilo kontrolü konusunda öne çıkan CLA yani aspir yağı takviyeleri, günümüzde bilinirliğini artırmaya devam ediyor. CLA (konjuge linoleik asit), doğal olarak otlayan hayvanlar tarafından üretilen bir bileşen. İneklerin, keçi gibi otlatılan ve geviş getiren hayvanların sindirim sistemlerinde, yeşil bitkilerdeki omega-6 yağ asitlerini CLA'ya dönüştüren bir enzim bulunduğu biliniyor. Bu sayede CLA, hayvanların kas dokularında...
Kavun ve Karpuz Tüketmenin Faydaları
Sıcak havaların en sevilen serinletici öğünleri olan yaz meyveleri reyonlarda yerini aldı. Hem faydalı hem de serinleten bu besinlerin değeri gün geçtikçe artıyor. Bu meyvelerin arasında yer alan kavun ve karpuz ise bilmediğiniz birçok özelliği ile sizi şaşırtacak.
Sizin de sevdiğiniz meyveler arasında kavun ve karpuz yer alıyorsa bu meyvelerin serinletici etkisini beslenme düzeninize ekleyerek...
Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Vitaminler Hangileridir?
Karaciğer Yağlanması Nedir?
Karaciğeriniz birçok temel fonksiyona sahiptir. Vücudunuzda metabolik olarak kalkan görevi görür. Daha sonra kullanmak için gerekli vitamin ve mineralleri depolar, toksinleri vücudunuzdan temizler ve ilaçları işlemenize yardımcı olur. Karaciğer yağlanması hastalığı, karaciğer dokusunda yağ birikiminin gelişmesi ile oluşur. Bu rahatsızlık alkol bağımlılığı nedeniyle gelişebilir. Alkol kullanımına bağlı olmayan karaciğer yağlanması veya NAFLD...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
