Aynı zamanda pepita yağı olarak da adlandırılan kabak çekirdeği yağı, balkabağının veya cucurbita maximanın çekirdeklerinden elde edilen yağdır. Turuncu ve kırmızı bir renge sahip bu yağ, yemeklik yağ olarak ve sağlıklı bir gıda takviyesi olarak satılmaktadır. Araştırmalar, kabak çekirdeği yağının saç dökülmesini önleyebileceğini, menopoz semptomlarını hafifletebileceğini, prostat ve kalp sağlığını iyileştirebileceğini ve aşırı aktif...

Yazi İçeriği ve Başlıklar Kahve Çekirdeği TüketimiKahve Çekirdeklerinin Potansiyel FaydalarıKahve Telvelerinden Faydalanmanın 10 YoluPotansiyel Riskler Kahve çekirdekleri, genellikle kahve kirazı olarak bilinen kahve meyvesinin tohumlarıdır. Bu fasulye benzeri tohumlar genellikle kurutulur, kavrulur ve kahve yapmak için demlenir. Kahve içmek, tip 2 diyabet ve karaciğer hastalığı riskinde azalma gibi çok sayıda sağlık yararına bağlandığından, kahve çekirdekleri yemenin...

Gaz sıkışması nasıl geçer gibi bir endişem olmadan önce diyetimden şekeri çıkarmayı denemiştim. Fakat durmaksızın düşünebildiğim bazı şeyler vardı. Bunlar; lezzetli şekerler ve şekerli kaplı şekerler şeklindeydi. Bunun sonucunda fark ettim ki bu sadece bir "şeker dişi" olarak bahsettiğim şey değildi. Bu durumun daha çok, kontrol altına alınması önemli olan bir bağımlılık sorunu olduğu hissiyatına...