Sizin İçin Seçtiklerimiz
Bromelain Nedir? Sindirim Sistemine Etkileri Nelerdir?
Sindirim sistemine olan etkilerinden ağrı kesici etkilerine, yanık deride kullanılmasından sinüs problemlerinin çözümüne kadar uzanan kullanım sıklığı bulunan bromelain, gün geçtikçe popülaritesini artırmaya devam ediyor. Ananasın içerisinde bulunan enzimlerin arasında yer alan bu bileşen, takviye edici gıdaların arasında önemli bir yere sahip. Bu kadar tercih edilmesinin sebebi ise birçok farklı özelliğinin bir arada bulunması...
Gökkuşağı (Çakra) Diyeti Nedir? Çakralara Göre Beslenme Rehberi
Yediğimiz yemeklerin vücudumuzdaki enerji akışını etkileyebildiğini biliyor musunuz? Gün içinde tükettiğimiz besinler gün içindeki enerjimizin dengelenmesinde rol oynuyor. Bu dengeyi ise çakralarımız sağlıyor. Çakralar vücudumuzda bulunan 7 farklı enerji noktasını simgeliyor ve çakra kelimesi Sanskritçede döngü ve girdap anlamına geliyor. Yani bu 7 enerji noktası birbirine bağlı olan ve enerjimizi etkileyen enerji noktalarımız olarak...
E Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Tedavisi Nedir?
E vitamini Nedir?
E vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanıza yardımcı olan antioksidan özelliklere sahip yağda çözünen bir vitamindir. Bunun dışında E vitamini faydaları oldukça çeşitlidir. E vitamini doğal olarak çok çeşitli yiyeceklerde bulunur. E vitamini alımını artırmaya yardımcı olmak amacıyla belirli bazı gıda ürünlerine de E vitamini eklenmektedir. Bu nedenle, altta yatan herhangi bir başak...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
