Sizin İçin Seçtiklerimiz
Saç Dökülmesi Nedenleri Nelerdir?
Kadın - erkek, genç - yaşlı demeden birçok kişinin ortak problemlerinden biridir saç dökülmesi... Bitkisel yağlar, ilaç tedavileri, şampuan değişiklikleri derken bunu önlemek için sayısız yöntem denenir ancak tam anlamıyla başarılı olunamaz. İşte bunun sebebi aslında saç dökülmesinin kaynağına inilmemesinden kaynaklanır. Biz bu yazımızda bu konuya ışık tuttuk ve sizdeki nedeni bulmanızı sağlamaya çalıştık....
Pilates Hareketleri ile Zayıflamak Mümkün mü?
Yazar: Burcu Tunçok
"Pilates yaparak kilo vermek mümkün mü?" sorusu, çok tartışılan ve bana da en çok gelen sorulardan biridir. Bu duruma bir açıklık getirmek istedim. Durum biraz karışık! Hem evet zayıflatır, hem de hayır zayıflatmaz!
Kilo verme egzersizleri çoğu kişinin araştırdığı bir konudur. Ama burada önemli olan bilimsel olarak doğrulanmış ve etkinliği kanıtlanmış yöntemlerin kullanılmasıdır. Kilo...
Doğal İmmun Sistem Destekleyici Zencefil Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?
Hastalıklara karşı mücadelede güçlü bir bağışıklık sistemi en önemli ve etkili kişisel silahımızdır. Muhtemelen fark etmiyorsunuz, ancak bağışıklık sisteminiz sağlam olduğu durumlarda, sizi günün her saatinde korumak için hiç durmadan çalışır. Bağışıklık sisteminiz vücudunuzun hastalık ve enfeksiyona karşı yerleşik savunma sistemi olduğu için, bir şeyler yanlış gittiğinde hemen anlarsınız. Bugün, bu yazıyı okurken kendinizi...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
