Zerdeçal ve kurkumin, genelde aynı cümle içerisinde kullanılan iki bileşen. Kurkumin, zerdeçalın en önemli etken maddesi olarak biliniyor ve zerdeçal, Hindistan'da binlerce yıldır hem baharat hem de şifalı bitki olarak kullanılıyor. Kurkumin, önemini giderek kanıtlamaya devam ediyor ve artık takviye formu ile de karşımıza çıkıyor. Kurkuminin özelliklerine gelecek olursak… Biyoaktif Bileşikler İçerir Zerdeçalın içindeki kurkumin; güçlü anti-enflamatuar...

Hindistan cevizi yağı, kilo kaybından, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmasına kadar birçok faydası olduğu iddia edilen, son yıllarda giderek popülerlik kazanmış bir yağdır. Hindistan cevizi yağı %80'in üzerinde doymuş yağ içerir. Bazı uzmanlar, doymuş yağları kardiyovasküler ve diğer hastalıklarla ilişkilendirmiştir. Hindistan cevizi yağı faydalarına değinmeden önce ortalama 2000 kalorilik diyet uygulayan birinin her gün 20 gramdan...

K vitamini vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli temel bileşenlerden biridir. Eksikliğinde gözle görülebilir problemlere sebep olabilen K vitamini (Naftokinon) çoğunluğu günlük tüketimle elde edilen ve  yağda çözünen vitaminlerden birisidir. K Vitamini Nedir? Doğada K1 ve K2 olarak 2 çeşide ayrılır. Çeşitli gıdaların yanısıra kolondaki yararlı bakteriler tarafından da üretilebilir. En önemli faydalarından biri kanın pıhtılaşmasını sağlamasıdır ve...