Sizin İçin Seçtiklerimiz
Kompleks Magnezyum Nedir, Faydaları Nelerdir?
Uyanmak, yürümek, sohbet etmek, yemek yemek… Günlük en basit faaliyetleri bile gerçekleştirebilmemiz için vücudumuz usta bir takım gibi çalışıyor, koordine bir şekilde vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak için bizi uyarıyor. Vitaminler ve mineraller, bu yolculukta bize yardımcı olan en önemli yapı taşlarının arasında yer alıyor. Magnezyum da insan sağlığını etkileyen en önemli minerallerden biri.
Magnezyum, vücudumuzda en...
K Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Yazı İçeriği ve Başlıkları
K Vitamini Nedir?K Vitamini Eksikliği BelirtileriK vitamini Eksikliğinin Teşhis EdilmesiK Vitamini Eksikliği TedavisiK Vitamini Eksikliği Nasıl Önlenir?
K Vitamini Nedir?
K vitaminin K1 ve K2 vitamini olmak üzere iki ana çeşidi vardı. K 1 vitamini (filokinon) özellikle ıspanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler bitkilerden gelir. K 2 vitamini (menakinon) ise doğal olarak...
Sarımsak Yutmanın Bilinmeyen Faydaları
Son zamanlarda televizyonda denk gelmiş, birilerini konuşurken duymuş olabilirsiniz; sarımsak yutmanın faydaları alternatif tıp ile ilgilenen kişiler tarafından oldukça popülerleştirilmiş durumda. Tabii ki bunun doğal bir sonucu olarak internette siz de araştırma yapmak ve her yemeğimize kattığımız bu yiyeceği çiğ bir şekilde yutarak mı tüketmek gerek, yoksa yemekler ile mi tüketmek gerek öğrenmek istemişsinizdir....
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
