Sizin İçin Seçtiklerimiz

Magnezyum İçeren Besinler

0
Magnezyum mineralinin insan sağlığına olan etkileri günümüzde hala araştırılan önemli konuların arasında yer alıyor. Kan şekeri seviyelerini düzenlemekten atletik performansı artırmaya kadar, magnezyumun; beynimiz ve vücudumuz için önemli bir mineral olduğu çoğu uzman tarafından belirtiliyor. Magnezyum, vücudumuzda en bol bulunan dördüncü mineral olarak biliniyor. Enerji üretimi, kan basıncı regülasyonu, sinir sinyali iletimi ve kas kasılması...

5 Yağlı Tohum ve Kullanabileceğiniz Alanlar

0
Tohumların beslenme listelelerindeki yeri gün geçtikçe giderek artıyor. Her tohumun kendine has özellikleri olduğu gibi kendi içlerinde kategorilere de ayrılabiliyorlar. Yağlı veya yağsız tohumlar, günlük beslenmeye eklenebildiği gibi kozmetik ürünlerinin içerisinde yer alabiliyor. Yağlı tohumlar, genellikle tok tutması sayesinde diyet uygulayanların sıklıkla başvurduğu ara öğünlerin başında geliyor. Bunların yanı sıra özellikleri sayesinde insan sağlığına faydaları...

Enterogermina Ne İşe Yarar, Sindirimi Nasıl Etkiler?

enterogermina
0
Enterogermina bağırsak sağlığınızı destekleyecek bakteriler ile sindirim problemlerinin önüne geçmesine yardımcı olabilir. Eğer sindirim problemleri yaşıyorsanız "Enterogermina nedir ve ne için kullanılır?" sorularını sizler için yanıtlıyoruz. Enterogermina Nedir? Bu ürün, canlı spor bakteriler içeren bir probiyotik destektir. Probiyotik takviyeler bağırsaklarınızda yaşayan iyi huylu bakterilerin çoğalmasına ve dengelenmesine yardımcı olur. Bu nedenle sindirim sistemi sağlığınıza da iyi...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...