Sizin İçin Seçtiklerimiz
Keten Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir?
Keten tohumu yağı, latince adı Linum usitatissimum olan keten tohumunun soğuk pres işlemi ile ezilerek elde edilen bir çeşit bitkisel yağdır. Şifalı bitkiler konusu ile ilgileniyorsanız keten tohumu yağı hakkında mutlaka kulağınıza bazı bilgiler gelmiş internette önünüze bu keten tohumu yağının faydaları ile ilgili bilgiler dökülmüştür. Bugün sizle, keten tohumu yağı hakkında bilmeniz gereken,...
Kızılcık Meyvesi Hakkında Bilmedikleriniz
Yazı İçeriği ve Başlıkları
Kızılcık Nedir?
Kızılcık Faydaları Nelerdir?
Besin Değerleri
Kızılcık bitkisi ile meyvesi, eski yıllardan beri insanlar tarafından tüketilen süper besinlerden biridir. Genelde kızılcık kurusu, kızılcık marmelatı gibi soslar, kızılcık çayı, kızılcık suyu, kızılcık şerbeti gibi çeşitli içeçekler ya da olarak tüketilir. Ayrıca güveç gibi yemeklere veya tatlılara da eklenebilirler. Son derece besleyici...
En İyi 5 Probiyotik Takviyesi
Bakteri dediğimizde aklımıza hastalık yapıcı canlılar gelse de bunlar insanlar için hem yararlı hem de zararlı çeşitlerden oluşur. Evet, zararlı bakteriler birçok sağlık sorunu yaratabilir ancak vücudumuzun yararlı bakterilere de en az vitaminler ve mineraller kadar ihtiyacı vardır. Özellikle sindirim sisteminin düzgün çalışmasında önemli rol oynayan bu bakteriler, besinler veya takviyeler yoluyla düzenli olarak...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
