Sizin İçin Seçtiklerimiz

Karnıyarık Otu (Psyllium Husk) Ne İşe Yarar?

0
Karnıyarık otu tozu (psyllium husk), günümüzde takviye olarak kullanılan bir bileşendir. Günden güne popülaritesi artan bu takviye çoğunlukla Hindistan'da yetişen bir bitki olan Plantago ovata'nın tohumlarından elde edilir ve çözünür bir lif olarak açıklanabilir. Kabızlığa İyi Gelebilir Psyllium husk, başlangıçta mideden ince bağırsağa geçen ve kısmen sindirilmiş gıdalara bağlanarak çalışan bir içeriktir. Bu özelliği, dışkının boyutunu...

Karaciğer Yağlanması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

karaciger-yaglanmasi
0
Karaciğer Nedir, Karaciğerin İşlevi Nelerdir? Karaciğer Yağlanması Ne Demektir? Karaciğer vücuttaki en büyük ikinci organdır. Karaciğerin işlevi, yediğimiz içtiğimiz herşeyi işlemek ve kandaki zararlı maddeleri filtrelemektir. Karaciğerde çok fazla yağ varsa bu işlem kesintiye uğrar. Karaciğer yağlanması, karaciğerde yağ birikimini açıklayan bir terimdir. Karaciğerinizde biraz yağ olması normaldir, ancak fazlası ciddi bir sağlık problemine dönüşebilir....

Sağlıklı Yaşam İçin Tüketebilecek 3 Gıda

0
İster yağ yakmak istiyor olun, ister kondisyonunuzu yükseltmek, ister cildinizi ışıldatmak isterseniz de genel sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun... Doğal yollardan elde edilen ve size sunacağımız bu 3 gıda aklınızdaki birçok hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilir. En iyi şekilde nasıl görüneceğinizi, hissedeceğinizi ve nasıl performans gösterebileceğinizi ilk elden deneyimlemek istiyorsanız, zindeliğinizi ve sağlığınızı doğal kaynaklarla elde etmenizi...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...