Sizin İçin Seçtiklerimiz

Gizli kahraman Glutatyon Nedir, Hangi Tedavilerde Etkilidir?

0
Yazı İçeriği ve Başlıkları Glutatyon Nedir? Glutatyon İçeren Besinler Glutatyon Tedavisi Nedir? Glutatyon, sağlık yararlarıyla dikkat çeken güçlü bir antioksidandır. Bazı insanlar yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğunu, bazı insanlar otizmi tedavi edebileceğini, yağ metabolizmasını artırabileceğini ve hatta kanseri önleyebileceğini söylüyor. Glutatyon Nedir? Glutatyon, güçlü bir antioksidandır ve vücuttaki hücrelerin tümünde bulunur. Amino asitler olarak bilinen üç tip...

Leblebi Zayıflatır mı, Bir Avuç Leblebi Kaç Kaloridir?

leblebi
0
Yazar:Yaren Özdemir Leblebi, diyet listelerinde bolca tercih edilen, ara öğünlerde baş tacı olarak görülen kuru yemiştir. Fakat diğer kuru yemişlerden en büyük farkı yağ oranı düşük, karbonhidrat oranı yüksek ve düşük kalorili olması. Bu yüzden leblebi ara öğünlerin kraliçesi olarak da tanımlanabilir. Diyette Ana ve Ara Öğünler Günlük alınması gereken kalori miktarı cinsiyet, yaş, aktivite, egzersiz ve...

10 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

10 aylık bebek gelişimi hakkında bilmeniz gereken önemli noktalara değinerek ay ay bebek gelişim yazılarımıza devam ediyoruz! Eğer bebeğiniz henüz 10 aylık değil, hatta siz henüz hamileyseniz ve önünüzdeki sürece kendinizi hazırlamak için bu rehber yazıları okuyorsanız sizi tebrik ederiz. Hamileliğinizin ya da anneliğinizin kaçıncı ayında olursanız olun size destek çıkacağımızı söylemeliyiz. Bu süreçte eğer...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...