Arı sütü faydaları arasında belirli kanser türlerini önleme, tansiyonu düşürme, kısırlığı tedavi etme, düşük kolesterol düzeyleri, karaciğeri koruma, inflamasyonu azaltma, sindirim bozukluklarını iyileştirme, erken yaşlanmayı önleme ve kilo kaybına yardımcı olma bulunmaktadır. Arı Sütü Nedir? İnsanlar balın arılardan geldiğini bilse de, aynı böceklerden gelen besleyici başka bir gıda olduğunu bilmezler. Arı sütü bir arının kafasının tepesinden...

Çocuklar büyüdükçe, sağlıklarını korumak adına yeterli vitamin ve mineral almaları önemlidir. Çoğu çocuk dengeli bir beslenmeyle yeterli miktarda besin alır, ancak belirli koşullar altında çocukların vitamin veya mineral takviyesi alması da gerekebilir. Bu yazımızda çocuklar için multivitamin ürünleri hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulabilirsiniz. Çocuklarda Multivitamin İhtiyacı Çocukların vitamin ve mineral ihtiyaçları yaşa, cinsiyete, büyümelerine ve aktivite...

Chia pudingi son yıllarda diyetisyenlerin, sosyal medyadaki sağlıklı yaşam fenomenlerinin ve fitness düşkünlerinin en çok dile getirdiği, en çok popülerleştirdiği tatlılardan biri. Gerçekten de chialı tarifler çoğunlukla lezzetleri ve düşük kalori oranlarının yanısıra yüksek besin değerleri ile karşımıza çıkıyor. Tam da bu sebeple biz de sizinle chia pudingi tarifi paylaşmak ve bu güzel tohumun...