Vücudunuzun hormonları genellikle inişli çıkışlıdır. Hormonlar en iyi şekilde dengelendiklerinde, vücudunuz olması gerektiği gibi çalışır. Ancak hormonların dengesinde bir sorun olduğunda, problem yaşamaya başlayabilirsiniz. Östrojen Nedir? Östrojen kadınlık hormonu olarak da bilinir. Testosteron ise erkeklik hormonu olarak bilinir. Her hormon belirli bir cinsiyetle tanımlansa da, bu hormonlar hem kadınlarda hem de erkeklerde belirli miktarlarda bulunur. Ortalama...

Geçmişten günümüze uzanan yaşam süresince kolajen desteği, vazgeçilmesi zor takviyelerin arasında yerini almaya devam ediyor. Faydaları sayesinde özellikle ileri yaşa mensup bireylerin günlük hayatında yer verdiği kolajen ürünleri, insan sağlığı açısından oldukça önemli. Vital Proteins, insan sağlığına verdiği önemi yansıtacak yenilikçi ürünleri ile sağlıklı bir yaşama destek olmayı amaçlamasıyla son zamanlarda revaçta. Sektörde çoğu...

Ne yediğiniz, ne kadar tok hissettiğinizi belirler! Bunun nedeni gıdaların tokluk hissini farklı şekilde etkilemesidir. Örneğin, haşlanmış patates veya yulaf ezmesi yiyerek tok hissetmek için dondurmadan veya kruvasandan daha az kaloriye ihtiyacınız var. Tok tutan yiyecekler açlığı engeller ve bir sonraki öğünde daha az yemenize yardımcı olur. Bu nedenle, bu tür yiyecekler uzun vadede kilo...