Okulların açılmasıyla birlikte, çocukların Coronavirus’ten korunması için bağışıklık sistemini güçlendirmek çok daha önemli bir konu halini aldı. Bağışıklık sisteminin zayıf olması, sadece Covid-19 değil, tüm hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Özellikle okul çağındaki çocuklar sınıf ortamında zaman geçirdiği için birbirlerinden enfeksiyon kapma riskleri artıyor ve hastalıklara çok daha kolay yakalanabiliyor.
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için aslında yapılması...
Takvimler bebeğinizin ikinci ayını mı işaret ediyor? Zaman su gibi akıp geçiyor değil mi… Bebeğiniz ile 1 dolu ay geçirdiniz. Birçok uykusuz geceniz oldu. Hemen her gün yepyeni deneyimler yaşadınız. Birbirinizi daha iyi tanımaya başladınız. Şimdi doğumdan sonraki 2. ayın içindesiniz. Artık her ikiniz de yeni hayatınıza daha çok uyum sağlamışken bu ay sizi...
Her vitaminin herkes tarafından bilinen belli bir özelliği vardır. Kimi bağışıklık sistemini güçlendirme, kimi cilt sağlığını iyileştirme, kimi kemikleri destekleme gibi özellikleriyle öne çıkar. E vitamini ise bunlar arasında en çok saç ile ilişkilendirilen bir vitamindir. Peki bunun nedeni nedir? Vücuda E vitamini almak saçlara nasıl bir fayda sağlar? E vitamininden daha iyi faydalanmak...
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...