Sizin İçin Seçtiklerimiz
Günlük Kullanımda D Vitamini Nasıl Alınır?
D vitamini sağlığımız için fazlasıyla önemlidir. Özellikle kemik sağlığı için D vitamini olmazsa olmazdır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, D vitamininin soğuk algınlığı ve depresyonla mücadele gibi diğer faydalarının olduğunu göstermektedir. D vitamini genellikle yeterli miktarlarda alınabilir fakat D vitamini eksikliği de azımsanmayacak kadar yaygındır. Güneşte yeterince zaman harcamıyorsanız veya vücudunuz D vitaminini emmekte zorluk...
4 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?
4 aylık bebek gelişimi hakkında aklınıza takılan sorular mı var? Hemen yanıtlayalım.
Bebek gelişimi bol sevgi, bol sabır çokça acemilik ve birçok yenilik içeren meşakkatli bir süreçtir. Anne ve baba adayları bebeklerinin gelişimi süresince birçok yeni durumla karşı karşıya kalacak ve ilk anda telaş içerisinde çırpınacaklardır. Durum böyle bile olsa bebeğinizin büyüdüğünü, yeni yeni huylar...
Bella Hadid’in Dudak Uçuklatan Güzelliğinin Sırları
Victoria’s Secret modellerinden Bella Hadid son yılların favori modellerinden bir tanesi. Kardeşi Gigi Hadid ve yakın arkadaşı Kendall Jenner ile birlikte magazin basınının en çok takip ettiği isimlerden biri olan Bella pürüzsüz teni, olgun yüz hatları, uzun boyu ve mükemmel vücut ölçüleri ile herkesi kıskandıran isimlerden biri.
Mükemmel Bir Yüz İçin Neler Yapıyor?
Bella, tıpkı ablası...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
