Sizin İçin Seçtiklerimiz
Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Özellikle yeni doğan bebekler söz konusu olduysa hele bir de annenin ilk annelik deneyimi yaşanıyorsa bebek bakımı oldukça hassas bir konu olabiliyor. Bu sebeple anne adaylarının ve yeni annelerin işlerini kolaylaştırıp içlerini rahatlatacak bebek bakımı bilgilerini sizinle paylaşacağız.
Yeni anne olduysanız ya da hamileyseniz bebek bakımı konusunda bilgiye aç olmanız çok normaldir. Özellikle ilk kez...
Dolgun ve Yuvarlak Hatlar İçin En İyi Kalça Egzersizleri
Kim dolgun ve yuvarlak hatlara sahip kalçalar istemez ki? Herkes ister! Çoğu kişi kalça büyütme egzersizleri yaparken doğru hareketleri uygulayıp uygulamadıklarından emin olamıyor. Çoğu zaman antrenman programları sonuç vermiyor ve birçok kişi büyük kalçaların sadece genetik özelliklerden kaynaklandığına inanıyor. Halbuki durum öyle değil.
En iyi kalça egzersizleri, özel spor aletleri ya da spor salonları istemeyen,...
Doğal Tatlandırıcı Agave Şurubu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Agave şurubu son yıllarda doğal tatlandırıcı denildiğinde akla ilk gelen seçeneklerden biri. Özellikle beyaz rafine şekerin yasaklar listesine kesin bir şekilde eklenmesi ile sağlıklı beslenmeye çalışanlar alternatif tatlandırıcılara yöneldikçe agave şurubu tanınmaya ve kullanılmaya başlandı. Yine de çoğu kişinin agave şurubu hakkında pek de fazla bilgisi yok.
Bugün doğal tatlandırıcı sınıfına dahil edilen, anavatanı Meksika...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
