Chia tohumları, Aztekler ve Mayalar dönemine kadar uzanan bir geçmişe sahiptir. Bu küçük ve besin açısından yoğun tohumlar, uzun raf ömrü ve çok yönlü...
Tuz her ne kadar bin yıldır bir aroma olarak sofralarda olsa da son yıllarda medyada kötü karakter olarak lanse edilebilmekte. Tuzsuz yemek yiyin, çok...
Ne yediğiniz, ne kadar tok hissettiğinizi belirler!
Bunun nedeni gıdaların tokluk hissini farklı şekilde etkilemesidir. Örneğin, haşlanmış patates veya yulaf ezmesi yiyerek tok hissetmek için...
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli...
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen...
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu...