Sizin İçin Seçtiklerimiz
Her İklimde Yetişebilen Salatalığın Mucizevi Yararları Nelerdir?
Salatalığın besin değerleri, onu sadece şişmiş gözlere maske olarak kullanmaktan öteye gitmenizi istercesine değerli! Konu vücuda zarar veren serbest radikaller ve enfeksiyonlar olduğunda salatalık antioksidan etki ile vücudu korumaya yardımcı oluyor.
Kahvaltıda tüketip turşu yapmak için kullandığınız salatalıklara ne kadar değer veriyorsunuz? Çok düşük kalorisi, su deposu yapısı, yüksek besin değerleri ile salatalığın mucizevi yararları...
D Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?
D vitamini yağda çözünebilir ve vücutta depolanabilir vitaminlerden biridir. D vitamini bazı bitkisel veya hayvansal gıdalar tüketilerek alınabilirken aynı zamanda güneş ışığı sayesinde deride D vitamini oluşabilir ve son olarak takviye edici gıdalar kullanılarak vücuda alınabilir.
İnsan vücudundaki D vitaminin büyük bir çoğunluğu deride sentezlenir. D vitamininin vücuttaki görevi ise kan dolaşımında ve kemikte...
Hayatı Zorlaştıran Unutkanlık Neden Olur?
Unutkanlık Nedir?
Unutkanlık, bellekte durağanlık veya beyinde saklanan bilgileri geri getirememe olarak tanımlanır. Peki unutkanlık neden olur? Yaşlanma sürecinin normal bir parçası olarak görülmesine rağmen, aynı zamanda hastalıkların veya bazı durumların bir belirtisi olabilir. Beyin, anıları nasıl depoladığı ve geri çağırdığı da dahil olmak üzere, bunun gibi birçok karmaşık süreçten sorumlu olan, vücudun en karmaşık...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
