Çocuklarda diş gıcırdatma çoğu zaman ebeveynler tarafından fark edilebiliyor olsa da dikkat edilmesi gereken ve bazı sağlık problemlerinin belirtisi olan bir durumdur. Bu rahatsızlığın çözümü için altta yatan sebep bulunmalıdır. Daha sonra tanıya yönelik tedavi ile diş gıcırdatma probleminin önüne geçilebilmektedir. Peki çocuklarda diş gıcırdatma neden olur ve nasıl tedavi edilir? Bu soruların cevaplarını bugün...

Ara öğün, genelde öğünler arasına dağıtılan daha küçük yiyecek porsiyonlarından oluşur. En iyi ara öğünler ise protein, lif ve sağlıklı yağ içerenlerdir. Bunlar, gün boyunca tok kalmanıza ve bir sonraki öğünde sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olabilir. Ara öğünlerin kilo vermeye yardımcı olup olmadığına dair araştırmalar karışık olsa da bazı bulgular atıştırma yoluyla yemek sıklığını artırmanın;...

Selenyumu daha önce hiç duymamış olabilirsiniz. Vitaminlerin ve minerallerin arasında adını diğerleri kadar çok göremediğimiz selenyum aslında vücudumuz için oldukça önemli. Selenyum, önemli temel minerallerden biri olarak açıklanıyor ve takviye olarak alınması çoğu uzman tarafından öneriliyor. Erken yaşlanmayı geciktirmesi, tiroid bezinin düzgün çalışmasına yardımcı olması, kan hücrelerinin hasar görmesini büyük oranda engellemesi gibi etkileri...