Sizin İçin Seçtiklerimiz
K Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Yazı İçeriği ve Başlıkları
K Vitamini Nedir?K Vitamini Eksikliği BelirtileriK vitamini Eksikliğinin Teşhis EdilmesiK Vitamini Eksikliği TedavisiK Vitamini Eksikliği Nasıl Önlenir?
K Vitamini Nedir?
K vitaminin K1 ve K2 vitamini olmak üzere iki ana çeşidi vardı. K 1 vitamini (filokinon) özellikle ıspanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler bitkilerden gelir. K 2 vitamini (menakinon) ise doğal olarak...
Hamile Kalmadan Önce Alınması Gereken Vitaminler
Eğer hayata sizden bir parça kazandırmaya karar verdiyseniz, dikkat etmeniz gereken onlarca şeyden biri de bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklemek için doğru vitamin takviyelerini aldığınızdan emin olmanızdır. Biz de hamileliğiniz boyunca sadece bebeğinizin değil sizin de hem fiziksel hem mental açıdan sağlıklı bir süreç geçirmenize yardımcı olacak doğum öncesi vitaminlerini, bu yazımızda sizler için inceledik....
Tiroid Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Tiroid bezi vücut metabolizması için oldukça önemli bir organdır. T3 ve T4 hormonlarının üretimini sağlayan tiroid bezinin fazla çalışması ya da az çalışması, üzerinde nodül oluşması ya da kanser oluşturması birçok açıdan vücudu olumsuz etkileyebilmektedir. Bir çeşit tiroid hastalığı olan guatr oldukça yaygındır ve muhtemelen sizin de kulağınıza gelmiştir ancak bu tek tiroid hastalığı...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
