Sizin İçin Seçtiklerimiz

Köpekler İçin En İyi Probiyotikler Hangileridir?

0
Probiyotikler, hem insanlarda hem de evcil hayvanlarda bağırsak sağlığını ve bağışıklık sistemi işlevini desteklemede rol oynayan "iyi" bakteri türleri olarak bilinir. Köpeğiniz de dahil olmak üzere tüm hayvanların gastrointestinal sistemlerinde yaşayan trilyonlarca mikrop (bakteri ve maya) vardır. Bu nedenle insanlarda olduğu gibi köpeklerde de probiyotikler bağırsak mikrobiyal dengesini destekler. Köpeğinizin sindirim sağlığıyla ilgili endişeleriniz varsa,...

Magnezyum İçeren Besinler

0
Magnezyum mineralinin insan sağlığına olan etkileri günümüzde hala araştırılan önemli konuların arasında yer alıyor. Kan şekeri seviyelerini düzenlemekten atletik performansı artırmaya kadar, magnezyumun; beynimiz ve vücudumuz için önemli bir mineral olduğu çoğu uzman tarafından belirtiliyor. Magnezyum, vücudumuzda en bol bulunan dördüncü mineral olarak biliniyor. Enerji üretimi, kan basıncı regülasyonu, sinir sinyali iletimi ve kas kasılması...

B Vitaminlerinin Daha Önce Hiç Duymadığınız 5 Özelliği

0
B vitaminleri, birçok organda ve vücut sisteminde rol oynayan sekiz temel besin maddesinden oluşan bir grup olarak bilinir. Genel olarak; yiyeceklerden enerji elde etmek, kan hücreleri üretimine destek olmak gibi konularda rol almalarıyla bilinen B vitaminleri, daha farklı ve az bilinen başka özellikleriyle de karşımıza çıkar. Siz de bu özelliklerin neler olduğunu merak ediyorsanız...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...