Sizin İçin Seçtiklerimiz
K Vitamini En Kolay Nasıl Alınır?
K Vitamini
K vitamini faydaları göz önüne alındığında fazlasıyla önemli bir vitamindir. K vitamini, kan pıhtılaşması, kemik metabolizması ve damar sağlığı dahil olmak üzere vücudun birçok noktasında önemli rol oynar. K vitamini eksikliği nadir görülür, çünkü bağırsaklarımızdaki yararlı bakteriler K vitamini üretir. Buna rağmen K vitamini eksikliği vakalarına rastlamak mümkündür.
K vitamini En Kolay Nasıl Alınır?
Sağlıklı...
B1 Vitamini Sivrisinekleri Tüm Yaz Sizden Uzak Tutabilir mi?
Hepimiz yazı seviyoruz ve bir an önce yaz gelsin diye tüm yıl sabırsızlıkla bekliyoruz, ama yazın gelmesiyle sivrisineklerin sıkça gerçekleştirdiği ve genellikle kalıcı olan ziyaretlerden hiçbirimiz memnun değiliz. Sivrisinekler sadece kulağımıza gelen sinir bozucu vızıldamalara ve kaşıntılı ısırıklara neden olmazlar, aynı zamanda bir çok hastalığı yılda 700 milyondan fazla insana yaymaktalar.
B1 Vitamini Sivrisinek Kovuyor
Piyasada...
En Yaygın Besin Eksiklikleri
Günümüz dünyasında stres, yoğun iş hayatı ve hayat koşuşturmacası derken yeterli beslenmeye çalışsak da başarılı olamadığımız zamanlar elbette ki oluyor. Farklı faktörler ile beraber gelişebilen besin eksiklikleri ise günlük hayatımızı zorlaştırabilecek bazı etkilere sahip olabilir. Bu gibi durumlarda konu ile alakalı bilgi sahibi olmanın önemi giderek artarken, farkındalık sahibi olduktan sonra kendi sağlığımız için...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
