Ortaya çıkan yeni diyet akımları ve internetteki bilgi kirliliği, sağlıklı beslenme konusunda kafa karışıklığının giderek artmasına neden oluyor. Oysa dünyada en çok kabul gören ve uzmanların sıkça önerdiği Akdeniz Diyeti, hastalıkları önlemeye yardımcı olurken sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlıyor. Akdeniz Diyeti Nedir? Akdeniz diyeti, Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen gıdaların sıklıkla tüketildiği sürdürülebilir bir beslenme...

Victoria’s Secret modellerinden Bella Hadid son yılların favori modellerinden bir tanesi. Kardeşi Gigi Hadid ve yakın arkadaşı Kendall Jenner ile birlikte magazin basınının en çok takip ettiği isimlerden biri olan Bella pürüzsüz teni, olgun yüz hatları, uzun boyu ve mükemmel vücut ölçüleri ile herkesi kıskandıran isimlerden biri. Mükemmel Bir Yüz İçin Neler Yapıyor? Bella, tıpkı ablası...

Sindirim sistemi vücut için çok önemli işler yapar. Besinler, vücudun kolayca kullanabileceği bir formda değildir, bu nedenle onu parçalara ayırması gereken sindirim sistemidir. Sindirim yoluyla, vücut ihtiyaç duyduğu besinleri gıdalardan alır ve ihtiyaç duymadığı her şeyi ortadan kaldırır. Sindirim sisteminiz, yediğiniz yiyecekleri vücudun enerji, büyüme ve hücre onarımı için kullandığı yapı maddelerine dönüştürür. Yiyeceklerin Sindirimi...