Sizin İçin Seçtiklerimiz

Diyet Yaparken Hangi Vitamin Kullanılmalı?

Diyet Yaparken Hangi Vitaminler Kullanılmalı?
0
Kilo almak veya vermek için farklı diyetleri hayatınızın herhangi döneminde en az bir kere yapmışsınızdır. Diyet genellikle kilo vermek için yapılırken aynı zamanda kilo almak için de yapılan bir beslenme düzeni olabilir. Büyük bir çoğunluğumuz kilo vermek için diyet yaptığı için bu yazının devamında kilo verme sürecinize destek olacak bazı bilgiler paylaşacağız. Kilo vermek için...

D Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?

0
D vitamini yağda çözünebilir ve vücutta depolanabilir vitaminlerden biridir. D vitamini bazı bitkisel veya hayvansal gıdalar tüketilerek alınabilirken aynı zamanda güneş ışığı sayesinde deride D vitamini oluşabilir ve son olarak takviye edici gıdalar kullanılarak vücuda alınabilir. İnsan vücudundaki D vitaminin büyük bir çoğunluğu deride sentezlenir. D vitamininin vücuttaki görevi ise kan dolaşımında ve kemikte...

Basur (Hemoroid) Nedir, Basura Ne İyi Gelir?

basur
0
Basur Nedir? Basur anüste ya da alt rektumda bulunan şişmiş damarlardır. Yapılan araştırmalar yetişkin insanların yaklaşık yüzde 50'sinin ortalama elli yaşına kadar basur belirtileri yaşadığını ortaya koymaktadır. Basur çeşitleri iç veya dış olarak ikiye ayrılır. İç basur anüs veya rektum içinde gelişir. Dış basur ise anüs dışında gelişir. Basurlar ayrıca mayasıl ya da hemoroid olarak da...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]

Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası

Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...