Sizin İçin Seçtiklerimiz
Spirulina Nedir?
Çok uzun zamandır hayatımızda var olan mavi-yeşil alglerden biri olan spirulina çok iyi bir antioksidan, B vitamini, demir, bakır ve magnezyum kaynağıdır. Öyle ki kendisi, genellikle gezegendeki en besleyici ve yoğun gıda olarak adlandırılır.
Spirulina besin alımınızı artırabilir, kalp sağlığınızı iyileştirebilir ve vücudunuzu derinden temizleyebilir! Spirulina'dan hala emin değilseniz, bu yazımızda kafanızdaki bütün soru işaretlerine yanıt...
Krom Pikolinat Nedir, Faydaları Nelerdir?
İnsanların eser miktarda ihtiyaç duyduğu bir mineral olan krom; ette, kepekli tahıllarda, bazı meyve, sebze ve baharatlarda küçük miktarlarda bulunur. Vücudunuzun yağları ve karbonhidratları parçalama konusunda rol oynar. Krom pikolinat, bazı kişilerin krom eksikliğine yardımcı olmak, kan şekeri düzeylerini kontrol etmek, kolesterol veya kilo kontrolü sağlamak adına tamamlayıcı ve alternatif bir yol olarak aldığı...
Yumurta Akı Maskesi Nasıl Uygulanır?
Yumurta akı maskesi, cilt bakımı ile ilgilenen kişilerin son dönemlerde favori yöntemlerinden bir tanesi. Cilde potansiyel faydaları olabileceği düşünülen yumurta akı maskesi evde kolayca yapabileceğiniz bir ürün.
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam konularında doğal ürünlere dönüşün hızlandığı son yıllarda konu cilt bakımına geldiğinde de birçok yeni tarifin ortaya çıktığını görüyoruz. Yumurta akı maskesi cildiniz için...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
