Sizin İçin Seçtiklerimiz
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren İpuçları İle Bu Kış Gribi Es Geçin
Grip sezonunda mikropları atlatmak için oldukça uzun bir zaman dilimine sahipsin. Çünkü grip salgınları genellikle aralık ayından şubat ayına kadar artarak devam eder ve şubat ayında gribe yakalanma riski zirve yapar. Ancak Kasım'dan (veya daha erken) Mart'a kadar da (ya da daha sonra) kolayca uzayabilir. Bu mevsim hâlihazırda grip olmuş olsaydın, en azından kendi...
Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir Sorusuna En Etkili Çözümü Açıklıyoruz!
Saç dökülmesi oldukça yaygın bir durumdur ve çoğu insan hayatının en bir döneminde bu problemle karşılaşmaktadır. Bu doğrultuda en sık sorulan soru da saç dökülmesine ne iyi gelir sorusudur. Bu noktada belirtilmesi gereken ise her saç dökülmesinin nedeni aynı değildir. Saç telinin kırılmasından kaynaklanan saç dökülmesi, azalan saç gelişimi nedeniyle gerçekleşen saç dökülmesinden farklıdır....
PMS Nedir, Kadınlar Regl Öncesi Neden Sinirli Olur?
Premenstrüel sendrom ya da kısaca PMS, birçok kadının adet öncesi farklı semptomlar ile yaşadığı, zaman zaman oldukça sancılı olabilen, adetin başlaması ile birlikte de hafifleyerek geçen bir süreçtir.
PMS döneminde kadınlar hem fiziksel hem psikolojik olarak oldukça yoğun ve sancılı bir dönem geçirebilir. Regl öncesi sinirlilik PMS ile ilişkili olabilir.
Duygusal ve fiziksel değişimlerin bu kadar...
En Çok Okunanlar
Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı[2020 GÜNCEL LİSTE]
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir.
Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Rhodiola’nın Faydaları
Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...
Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?
Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...
