Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir. Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen adaptojenler içerir. Ayrıca kökleri 140 adetten fazla aktif bileşen içerir. Rusya ve İskandinav ülkelerinde rhodiola anksiyete, yorgunluk ve depresyon belirtilerinin giderilmesi için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Rhodiola’nın Faydaları Altın kök bitkisinin stres ile ilgili...

Dünyada pek çok insan ellerinde, dirseklerinde, omuzlarında ve vücudunun başka birçok yerinde kronik eklem ağrılarıyla mücadele etmektedir. Bu gibi durumlara genellikle halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteortrit gibi rahatsızlıklar sebep olur. Bu rahatsızlıktan etkilenen binlerce kişi olduğu düşünüldüğünde eklem ağrılarını tedavi ettiği iddia edilen düzilerce takviye olması çok normal karşılanabilir. Ancak önemli olan eklem...

Nihayet beklenen bahar sıcakları gelmek üzere. Uzun ve soğuk bir kış mevsimini daha geride bırakırken vücudumuzun ihtiyaçlarını yeterince dinliyor muyuz? Özellikle bahar mevsiminde sıkça duyduğumuz ve hissettiğimiz bahar yorgunluğunu nasıl engelleyebiliriz? Bu soruların cevapları mevsim geçişlerinde başvurabileceğiniz takviye desteklerinde saklı.  Çoğu uzman, mevsim değişikliğinin getirdiği olumsuz etkilerin azaltılmasında vitamin ve minerallerin büyük rol oynadığından bahsediyor....