Evde vaktimiz bol! Zaman bulamamaktan yakındığınız smoothie tariflerini yapmanın zamanı sizce de gelmedi mi? Üstelikbu günlerde bağışıklığınızı da sağlam tutmanız gerekiyor. Bol meyve ve sebze tüketmek gerek. Yemekten değil de içmekten hoşlananlardansanız, ihtiyacınız olan vitaminleri lezzetli tariflerle elde edebilirsiniz. Meyve suyu alternatiflerine eklenecek son model seçeneğimiz ise: sağlık faydaları son zamanlarda herkes tarafından konuşulan, alg...

Askorbik asit adıyla da bilinen C vitamini, suda çözünen bir vitamin çeşidi olarak biliniyor. Meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunan bu vitamin çeşidi ise insan vücudunda üretilemediği için beslenme ya da takviye yoluyla vücuda alınabiliyor. C vitamini, bağışıklık sisteminizin hücresel işlevine katkıda bulunabildiği için özellikle bağışıklık sistemi üzerindeki rolü ile biliniyor. C vitamini takviyeleri enfeksiyona...

Yazı İçeriği ve Başlıkları Keten Tohumu Nedir? Zayıflamak İçin Keten Tohumu Keten Tohumu Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır? Keten Tohumu Yağı ve Keten Tohumu Hapı Keten Tohumunun Olası Yan Etkileri Keten Tohumu Nedir? Keten tohumu linum usitatissimum adı verilen çiçekli bir bitkiden elde edilen tohumlardır. Tahıl olmamalarına rağmen, buğday veya arpaya benzer şekilde tahıl gibi yetişirler. Toplandıklarında, her...