Bilimsel araştırmaların ışığında, bitkisel takviyeler gün geçtikçe daha yaygın hale geliyor. Dulavrat otu da umut vadeden bitkisel takviyeler arasında bulunuyor ve çay, kök, toz veya ekstrakt şeklinde kullanılabiliyor. Dulavrat otunun özelliklerine gelecek olursak… Bazı Kanser türlerinin Oluşmasını Engelleyebilir Araştırmalar, dulavrat otunun pankreas gibi kanserlerin neden olduğu tümör büyümesini önleme konusunda potansiyel etkilere sahip olabileceğini gösteriyor. Başka bir...

Yazan Alyssa Shaffer Sabah spor yapanlar safına geçecek irade gücünden yoksun olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Sabah sporu gözünüzü de korkutuyor olabilir. Ancak, fitness hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız spor yapmak için bundan daha iyi bir zaman dilimi bulamayacağınız da bir gerçek. Sabah erken spor yapmak için vereceğimiz taktik ve tüyoları birkaç hafta yılmadan uygulayın. Kim bilir, belki akşam sporu...

Yazar: Yaren Özdemir "Regl nedir?" sorusunu cevaplamak adet düzensizliğini de tanımlamak için gereken bir adımdır. Adet kanaması diğer ismiyle regl: rahim içi dokuların kanama yoluyla dışarı atılmasıdır. Bu süreç, östrojen ve progesteron hormonları ile düzenlenir. Döngü başladığında östrojen hormonu yardımıyla rahim içi duvarları kalınlaşır. Daha sonra azalan progesteron hormonuna bağlı olarak rahimin iç duvarları dökülür ve kanama gerçekleşir. Adet...